LA MÉTHODE ZÉNITH
Une méthode en 5 piliers pour retrouver durablement un équilibre professionnel après un burn-out.
La méthode ZÉNITH est un accompagnement structuré de 4 mois qui vous aide à comprendre ce qui vous est arrivé, retrouver confiance, construire un projet professionnel durable et prévenir les risques de rechute.
POURQUOI ZÉNITH ?
Parce qu'un burn-out ne se résout pas avec de la motivation
Retrouver un équilibre durable demande du temps, un cadre et une méthode. La méthode ZÉNITH vous guide étape par étape pour reconstruire votre vie professionnelle sans brûler les étapes.
✓ Comprendre ce qui s’est passé
✓ Identifier les causes profondes
✓ Retrouver de la clarté
✓ Reprendre confiance
✓ Construire un projet durable
✓ Prévenir une rechute
LES 5 PILIERS
Chaque étape répond à un besoin précis de votre reconstruction.
Ensemble, nous avançons progressivement afin de reconstruire des bases solides..
🧭 FAIRE LE POINT
Comprendre votre situation et retrouver de la clarté.
🌿 SE RECONSTRUIRE
Retrouver progressivement votre énergie et votre confiance.
💡 RETROUVER DU SENS
Identifier ce qui est essentiel pour votre avenir professionnel.
🚀 PREPARER LA REPRISE
Construire une reprise adaptée à votre rythme.
🤝CONSOLIDER DURABLEMENT
Mettre en place des repères pour prévenir une rechute et maintenir un équilibre professionnel durable.
LE PARCOURS
4 mois pour avancer sereinement.
Vous bénéficiez d’un accompagnement complet, mêlant séances individuelles et suivi entre les séances.
📞 Premier échange
Faire connaissance et comprendre votre situation.
🎯 Définition des objectifs
Construire ensemble votre feuille de route.
🌿 10 séances individuelles
Un accompagnement personnalisé, complété par un suivi 5 jours sur 7.
🏁 Préparer l’après
Consolider vos acquis et sécuriser votre reprise professionnelle.
LES RÉSULTATS
Ce que cette méthode vous apporte.
💜 Retrouver confiance
🌿 Retrouver un équilibre durable
🚀 Construire un projet professionnel durable
🛡 Prévenir le risque de rechute
Tout ce que vous souhaitez savoir avant de commencer
Vous avez encore des questions sur la méthode ZÉNITH ?
Découvrez les réponses aux questions les plus fréquentes avant de commencer votre accompagnement. Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, je vous invite à me contacter.
La méthode ZÉNITH est-elle adaptée à toutes les situations ?
Oui. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé en fonction de votre parcours, de votre situation et de vos objectifs. La méthode s’adapte à votre rythme et à vos besoins.
Pourquoi un accompagnement sur 4 mois ?
Parce qu’un changement durable ne se construit pas en quelques semaines.
Les 4 mois permettent d’intégrer progressivement de nouvelles habitudes, de retrouver confiance et de préparer sereinement votre reprise professionnelle.
Que comprend l'accompagnement ?
L’accompagnement comprend 10 séances individuelles, un suivi entre les séances 5 jours sur 7, ainsi que des outils concrets pour favoriser votre progression et maintenir votre dynamique entre chaque rendez-vous.
Puis-je suivre l'accompagnement à distance ?
Oui. Les séances peuvent se dérouler en visioconférence, ce qui permet un accompagnement partout en France tout en conservant la même qualité de suivi.
Le visio permet aussi l’accompagnement en collectif groupe de 8 personnes maximum, qui privilégie la pair aidance, et vecteur de motivation.
Comment commencer ?
Il vous suffit de réserver un appel découverte.
Ce premier échange nous permettra de faire le point sur votre situation, de répondre à vos questions et de vérifier que la méthode ZÉNITH correspond à vos besoins.